Слушать подкаст

Добавить подкаст

Полезно:

Ценности

Оружейная палата. Кремль.
Еще в первой половине 14 столетия Иваном Калитой...

Личность

Н.А. Заболоцкий. Сказки для детей.
Сегодня, ребята, я познакомлю вас с двумя...

Природа

Удивительная магия воды.
"Природа - единственная книга, каждая страница...

«Это такая же глупость, как стрельба снарядом по снаряду!»
Я прочитаю вслух воспоминания Григория Васильевича Кисунько, создателя ПРО, напечатанные в журнале «Молодая Гвардия» в 1995 году – «Секретная война»: - в первую очередь, для своих детей и внуков, которые еще не дозрели для чтения подобных страниц, в надежде, что они выберут время и послушают; - может, послушают и внуки, и последующие потомки Г. В. Кисунько – его правнук В.Г. Кисунько и его дети. В воспоминаниях этого Человека – наша история, история великих и самых обычных людей, которым приходилось трудиться «разучившись спать с женой» и делать важные для Родины дела, изобретения и открытия, часто ВОПРЕКИ… Открытием для меня было обилие препон, которые при всех правителях в СССР, выстраивались на пути изобретателей, подставляя «свои карманы» и совершенно не заботясь о судьбе и нуждах страны. Вы оцените силу и красоту личности этого человека : - Генерал- лейтенанта - Кавалера двух орденов Ленина - Лауреата Ленинской премии - Героя социалистического труда - Члена-корреспондента Академии Наук СССР - Доктора технических наук, профессора - Участника ВОВ - Украинца, внука раскулаченного крестьянина, сына репрессированного, расстрелянного (и, позднее, реабилитированного) простого машиниста электровоза - Генерального конструктора первой системы ПРО Григория Васильевича Кисунько! Аудиозапись состоит из 3-х частей и составляет небольшую часть его книги воспоминаний «Секретная зона», где Г.В. Кисунько подробно рассказывает о детстве, о жизни его села, трудностях, выпавших на долю крестьян, про голод и, конечно, о красотах родного края, о войне и о труде, своем и своих товарищей.
«И снова человеческий поток сквозь дверь ее течет, не иссякая.»
Потрясающие стихи! Максимилиан Волошин сумел, в довольно коротком стихотворении, обрисовать историю и красоту удивительного чуда Кара-Даг, поведал о своем отношении к послереволюционным событиям, о своей судьбе, сплетенной со множеством других человеческих судеб, показал нам свой дом и вооружил ценными напутствиями. Каждая фраза несет информацию, требующую осмысления и размышлений! Каждая фраза вызывает целую бурю эмоций, которые «не высловить на скудном языке»! Каждая фраза позволяет почувствовать глубину этой личности, ее открытость,и Каждая фраза вызывает чувство восхищения его эрудицией, его жизненной позицией, его одаренностью! Читайте М. Волошина! Или слушайте!
"Доброслов"
Я расскажу вам об уникальном проекте в русскоязычном интернете. "Доброслов" - литературная гостиная, открытая для всех любителей русского слова, для любителей классики, для современных авторов (прозаиков и поэтов), для песенников и для всех думающих людей, желающих поделиться своими добрыми мыслями с аудиторией в прямом эфире (в вебинарной комнате). И, конечно же, для слушателей! Иногда, если автор почему-то не может присутствовать на встрече, допускается его выступление, записанное на видео. Или... Выходит "Доброслов" еженедельно, субботними вечерами. Встречи, как правило, тематические и материалы готовятся по заявленной теме. Темы предлагаются и выбираются участниками проекта. Так всё начиналось (сентябрь 2014 года). Здесь мое первое выступление на "Доброслове" и, как бы, первоначальная концепция проекта... В этой публикации я размещаю свой взгляд на проект (ведь "Я Свободен - мой портал!). А участников за 2,5 года набралось много и записи "Доброслова" можно посмотреть на ю тубе, просто набрав в поисковике его имя. Это мое поздравление добрословцам с первой годовщиной (и мой взгляд на проект и его назначение): Сейчас, спустя 2,5 года, у нас трудности. Нам нужны новые силы, новые идеи, новые авторы, новые голоса. Без вас наши встречи становятся однообразными и, соответственно, менее интересными. Поддержите проект, творческие люди! Вот моё поздравление проеку на 2-й день рождения: Если вы, наши будущие Добрословцы, чего-то не умеете в интернете, пусть это вас не останавливает! Свяжитесь со мной и я помогу вам, это несложно! Главное - ваше творчество и желание поделиться! Ниже, что-то типа загаданного на Новый год желания: Мой скайп: qwerty21520 С надеждой на сотрудничество, Анна Поздеева.
Р. Киплинг. Маугли. Томление Весны. Часть 2. Аудиозапись.
Маугли повзрослел и у него появилась потребность в общении с людьми. Мы с вами читали, ребята, что первый опыт контакта Маугли с Человеческой Стаей был очень непростым. Помимо доброты, которую мальчик получил от приемных родителей, он встретился с глупостью, жестокостью, подлостью людей. И у людей эти качества были выражены даже ярче, чем у обитателей Джунглей. Надеюсь, что Маугли быстро научится разбираться в людях, понимать их. Вам же, ребята, хочу сказать, что пропущенные истории про Маугли вы всегда сможете найти на моем портале "Я Свободен" в рубрике "Ценности."
"Приказ сам по себе почти всегда бескровен." Ремарк.
Аудиозапись одной главы из романа Эриха Марии Ремарка "Тени в раю" - для нас накануне Дня Победы! Нам нужно это помнить! Помнить, чтобы мир снова не скатился в эту пучину! Помнить - наши деды защищали нас не для того, чтобы мы вновь убивали! Герой романа 2 года скрывался в Брюссельском музее от немцев, оккупировавших Бельгию и ему удалось бежать, когда поймали директора музея, прятавшего его и упекли в концлагерь... "Такие разговоры вели люди, которые не видели войны и думали, что немного поволновавшись, они уже кое-что сделали." - говорит герой романа. Это действительно так, только люди, не читающие, не говорящие и не помнящие об этом - именно они развязывают войны. А погибает в этих войнах - много много других людей!!!

Программа естественного снижения веса. Установки. Видео.

Человечество толстеет... И это, к сожалению, не делает его здоровее и совершеннее...

С другой стороны, снизить вес, обрести здоровую форму может любой человек.

Для этого, правда, необходимо потрудиться, причем долго и систематически.

Для этого нужно: захотеть, поставить цель и идти к ней неотступно!

Необходимые условия успеха - сбалансированное питание без лишних калорий и достаточные регулярные физические нагрузки.

Значимое условие - найти команду единомышленников, поддерживающую вас и не позволяющую сойти с дистанции в середине пути.

Программа естественного снижения веса от Орифлэйм рекомендует:

1. Физические нагрузки не обязательно должны быть изнуряющими, долговременными и не требуют коренной перестройки образа жизни. Это ежедневные прогулки, желательно в хорошем или переменном темпе не менее 30 минут (утром, до завтрака - полезнее всего!) + получасовые физические упражнения - не реже 3 раз в неделю и ежендневная зарядка.

Что следует понимать под физическими упражнениями? Что вам больше нравиться! Танцевать, плавать, кататься на велосипеде (лыжах, коньках и т.д.), занятия на тренажерах, дополнительные прогулки, ходьба по лестницам. Может вы вспомните что-то другое...

2. Желательно найти верных, внимательных и взыскательных единомышленников!

3. Система питания и продолжительность снижения веса определяется в зависимости от количества килограммов, которые вы решили потерять на этом пути.

О самой системе питания я расскажу в нескольких последующих репортажах... О времени: система Естественного снижения веса предполагает плавное снижение веса, без вреда для здоровья и в среднем требует столько месяцев, сколько квадратиков в таблице ИТМ отделяет ваш сегодняшний вес от желаемого. Кроме того, дополнительно, вам потребуется такое же время для закрепления полученного результата.

Например, чтобы снизить ИМТ на две клеточки, вам потребуется : 2 месяца на снижение веса и 2 месяца на стабилизацию результата.

Система рассчитана на то, что за это время вам понравиться результат, этот образ жизни и питания станут для вас естественными и вы не захотите возвращаться НАЗАД.

Здоровый образ жизни и красота станут для вас вашим естественным и постоянным выбором.

Помните! "Другие могут остановить вас на время. И только вы сами можете остановиться навсегда..."