|
|
|
Популярные Авторы
Родионцева Наталья
Колесов Валерий
Бакарогло Анна
Меди Елена
Damova Rimma
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Радует
Волнует
Здоровье
Человек
Личность
Красота
Вэлнэс
Время
Долголетие
Сферы жизни
|
Стройнеем на глазах. Японский массаж лица.
В процессе снижения веса жир может покидать не только тело, но и лицо. Поэтому очень важно правильно ухаживать за кожей лица для поддержания тонуса кожи. Очищать, защищать ее от вредных воздействий окружающей среды, питать и, укреплять мышцы лица. Ведь гимнастика для мышц тела, как мы показали, один из основных факторов правильного и эффективного снижения веса. И для лица!
Японский массаж лица, с которым нас познакомила Юкуко Танака, кажется мне самым эффективным. Главное - выполнять его правильно и регулярно.
Хочу обратить ваше внимание на несколько важных моментов...
1. Массировать лицо можно только после его очищения! Можно утром, можно вечером.
2. Руки при массаже должны как бы скользить по коже - используйте жирный крем.
3. Базовое упражнение, с которого начинают массаж, завершает каждое упражнение.
4. Приведенный ниже комплекс - довольно полный. В зависимости от возраста и особенностей лица, некоторые упражнения можно пропустить, а некоторые делать в увеличенном количестве.
5. Не следует делать массаж лица:
- если вы простудились
- если у вас есть кожные повреждения
- при наличии сосудистых звездочек.
Изучите движения (в приведенном видео они показаны и объяснены), выберите подходящие вам упражнения и выполняйте их, наблюдая за результатом:
2021-05-30 15:57 Анна Поздеева | Ценности
Оружейная палата. Кремль.
2020-12-06 19:31 Анна Поздеева | Ценности,Природа
Удивительная магия воды.
2018-06-28 16:51 Анна Поздеева | Волнует,Финансы
Обывательские размышления о пенсии и реформе.
2018-05-07 16:08 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Н.А. Заболоцкий. Сказки для детей.
2018-02-25 12:18 Анна Поздеева | Волнует,События
Агитка. «…Каждый отдельный человек должник общества за свое умственное развитие.» Н. Чернышевский
2013-02-07 22:41 Анна Поздеева | Личность,Красота,Ценности
"Не ручей - море должно быть ему имя" (Бетховен).
2012-11-28 13:02 Анна Поздеева | Волнует,Здоровье,Страх
Такие полезные грейпфруты – могут приносить вред!
2013-05-01 17:04 Анна Поздеева | Волнует,Ценности
"...Мы любили Родину не меньше, а больше тех, кто собрал нас, поэтому мы, стиснув зубы, должны были делать первоклассные самолеты". А. Н. Туполев
2012-12-01 19:59 Анна Поздеева | Здоровье,События
Созданы новые лекарства от туберкулеза!
2013-09-20 11:37 rodynat | Здоровье,Вэлнэс ,Привычки
Хватит мечтать! Идите в спортзал!
2013-01-27 19:36 Валерий Колесов | Вэлнэс ,Долголетие,Привычки
Принципы питания окинавцев.
2012-11-28 16:06 Анна Поздеева | Человек,Личность,Привычки
Главное чудо света – человек! Только мы не всегда это помним!
2013-06-29 23:56 Анна Поздеева | Долголетие,Ценности
Рэй Брэдбери. Убить полюбовно. Аудиорассказ.
2014-03-30 23:48 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Врачи и партизаны в этой страшной войне. А. В. Цессарский. Аудиозапись.
2014-04-21 13:43 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Габриэль Гарсия Маркес Глаза голубой собаки. Аудиозапись.
2021-01-18 15:38 Valentina
Тоже была там. Великолепное, очень интересное и красивое место. Кара-Даг...
© 2010- Я СВОБОДЕН!
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Мечты и Возможности Facebook
Доброслов Вконтакте
Анна Поздеева Twitter
Анна Поздеева Одноклассниках
Анна Поздеева Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|