|
|
|
Популярные Авторы
Родионцева Наталья
Колесов Валерий
Бакарогло Анна
Меди Елена
Damova Rimma
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Радует
Волнует
Здоровье
Человек
Личность
Красота
Вэлнэс
Время
Долголетие
Сферы жизни
|
Персона. Стиг Стен. И каждый из нас.
Стиг Стен. Провел тысячи операций по аортокоронарному шунтированию, пересадке сердца и легких.
Стиг Йоар Стен. Дата рождения: 07.02.1948. Место рождения: Тинсет, Норвегия.
Квалификация:Доктор медицины 1974.
Общая хирургия 1981, Кардиоторакальная хирургия 1998.
Профессор хирургии, Лундский университет 1987.
Профессор кардиоторакальной хирургии, Лундски университет 1997
Почетный профессор Китайский медицинский университет 1997.
Профессор пишет, что долгая жизнь - не обязательно бывает счастливой. В своей книге "Игелёса" Стиг Стен рассмотрел 8 важных факторов, чтобы жизнь была и длиннее, и счастливее. Перескажу вам его советы:
1. Позитив. Позитивные люди живут дольше тех, кто видит плохое и не умеет радоваться. И еще очень важна принадлежность к кругу людей, которым мы близки и небезразличны, отмечает профессор.
2. Единение. Общение с друзьями и единомышленниками, теплота и любовь делают жизнь приятной и счастливой, а отсутствие преданных друзей и плохие взаимоотношения с окружающими - скучной и безрадостной, что плохо отражается на здоровье. Улыбка помогает открыть дверь в жизнь, наполненную смыслом.
3. Рацион. Правильное питание, без переедания - важно для долголетия.
4. Сон. Это часть механизма регенерации организма и главное условие обновления миллиардов клеток ежедневно. Непрерывный ночной сон (6-8 часов), и процедуры засыпания и пробуждения - подчиненные определенному ритуалу. Вспоминайте приятные дневные впечатления перед сном.
5. Отказ от вредных привычек, бесполезных и бессмысленных поступков.
6. Назначение(цель). Люди рождаются уникальными. Цель придает жизни смысл, влияет на принимаемые решения. Счастье - это всегда побочный эффект обретения цели. Профессор рекомендует дарить людям любовь.
7. Активность. По данным ВОЗ, говорит Стиг Стен, здоровым людям необходимы 2,5 часа физических нагрузок. Умственная тренировка не менее важна. Интеллектуальное бездействие приводит к биологическому разрушению мозга.
8. Получилось слово ПЕРСОНА. Оно и есть секрет продолжительной и счастливой жизни. Персона означает "посредством звука", "через речь". "Только проявляя доброту к каждому, кто встречается на нашем пути, мы можем испытать истинную радость жизни и любовь" - утверждает Стиг Стен.
2021-05-30 15:57 Анна Поздеева | Ценности
Оружейная палата. Кремль.
2020-12-06 19:31 Анна Поздеева | Ценности,Природа
Удивительная магия воды.
2018-06-28 16:51 Анна Поздеева | Волнует,Финансы
Обывательские размышления о пенсии и реформе.
2018-05-07 16:08 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Н.А. Заболоцкий. Сказки для детей.
2018-02-25 12:18 Анна Поздеева | Волнует,События
Агитка. «…Каждый отдельный человек должник общества за свое умственное развитие.» Н. Чернышевский
2013-02-07 22:41 Анна Поздеева | Личность,Красота,Ценности
"Не ручей - море должно быть ему имя" (Бетховен).
2012-11-28 13:02 Анна Поздеева | Волнует,Здоровье,Страх
Такие полезные грейпфруты – могут приносить вред!
2013-05-01 17:04 Анна Поздеева | Волнует,Ценности
"...Мы любили Родину не меньше, а больше тех, кто собрал нас, поэтому мы, стиснув зубы, должны были делать первоклассные самолеты". А. Н. Туполев
2012-12-01 19:59 Анна Поздеева | Здоровье,События
Созданы новые лекарства от туберкулеза!
2013-01-27 19:36 Валерий Колесов | Вэлнэс ,Долголетие,Привычки
Принципы питания окинавцев.
2013-09-20 11:37 rodynat | Здоровье,Вэлнэс ,Привычки
Хватит мечтать! Идите в спортзал!
2013-06-29 23:56 Анна Поздеева | Долголетие,Ценности
Рэй Брэдбери. Убить полюбовно. Аудиорассказ.
2014-03-30 23:48 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Врачи и партизаны в этой страшной войне. А. В. Цессарский. Аудиозапись.
2012-11-28 16:06 Анна Поздеева | Человек,Личность,Привычки
Главное чудо света – человек! Только мы не всегда это помним!
2014-04-21 13:43 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Габриэль Гарсия Маркес Глаза голубой собаки. Аудиозапись.
2021-01-18 15:38 Valentina
Тоже была там. Великолепное, очень интересное и красивое место. Кара-Даг...
© 2010- Я СВОБОДЕН!
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Мечты и Возможности Facebook
Доброслов Вконтакте
Анна Поздеева Twitter
Анна Поздеева Одноклассниках
Анна Поздеева Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|