Вэлнэс…Что это? И с чем его «едят»?

Вэлнэс (Wellness) - это направление, являющееся:

-для молодых людей источником дополнительной энергии;

- для людей средних лет – возможность сберечь красоту и замедлить процессы естественного старения организма;

-для старших - путь к активному долголетию.

Концепция Вэлнэс включает в себя аспекты:

- правильного питания;

- оптимального потребления воды;

- бережного отношения к своему организму, телу и лицу - красоты;

- правильного дыхания;

- позитивного взгляда на жизнь;

- гармонизации духовной и активизации умственной составляющих жизни;

- физической активности.

Все люди хотят быть здоровыми и прожить долгую активную жизнь…

Все знают те прописные истины, о которых написано выше…

Все понимают, что профилактика, бережное отношение к себе, забота о своем здоровье требует гораздо меньше временных и материальных затрат, чем лечение нажитых болячек.

И удовольствия, и радость, которые дарит жизнь, и польза, которую можно привнести в мир будут значительно более ощутимы, если человек здоров, ухожен и красив.

Так почему же мы так мало делаем для себя, для своего будущего?

Почему многие люди уже смолоду живут не пользуясь этими знаниями?

Да, наш организм разрушается не сразу, да, пока он справляется с тем вредом, который мы ему наносим, кажется, что так будет всегда…

Да и здоровье нам досталось даром!

Большинство людей, почему-то не умеют ценить то, за что они не заплатили…

Только велика цена у преждевременной старости и укороченной жизни.

Радует, что все больше и больше людей в мире начинает понимать, как важно сохранить возможно дольше то, что подарено природой.

Если Вам интересно больше узнать о составляющих здорового образа жизни или поделиться информацией, регистрируйтесь автором на портале и пишите.

Ольга Григорян о здоровом питании: